Escritura Terapéutica
La vida se parece demasiado a un relato.
En ambas hay héroes, villanos, dragones, abismos y, sobre todo, giros imprevistos, ¿verdad? Pero lo cierto es que todos queremos un final feliz.
Incluso, si no fuera así, al menos que fuera un final entendible. Porque nada causa más dolor que no entender, que no aceptar. Y todos tenemos muchos aspectos de nuestras vidas que no entendemos, que rechazamos y que, a veces, preferimos olvidar. Sin embargo, permanecen ahí -como si fueran el aguijón de una avispa-, produciéndonos un dolor latente y silencioso.
Por eso es necesario escribir y reconstruir de una manera sana aquellos hechos que nos causaron dolor, para verlos desde una perspectiva madurada por el tiempo. Porque si algo disipa el dolor es el orden, el entendimiento y la comprensión.
Aquí te invito a escribir, a sanarte. A ser otro. A ser otra.
¿Qué es un cuento terapéutico?
Un cuento terapéutico es la mejor herramienta para ser conscientes de lo que hemos vivido y de poner una perspectiva ante el dolor.
Es un relato en donde se rescata al verdadero protagonista del relato de tu vida. A ti.
Porque en muchas -tal vez demasiadas- ocasiones le damos más importancia a otros personajes -todos secundarios- que a nosotros mismos en el relato de nuestra vida. Aquí están nuestros padres, hijos, parejas, no-parejas y hasta el trabajo o el dinero, que amados o no son forzosamente secundarios o terciarios, olvidándonos que nosotros existimos y que no somos meros espectadores. Como diría Joseph Conrad, "se vive y se sueña solo". La aceptación de esa soledad es el principio de entender que en nuestra vida solo debe haber un protagonista principal.
Por eso escribir es una manera de darle jerarquía a nuestros pensamientos y motivaciones sobre el caos que producen los miedos y las opiniones.
Cervantes escribió el Quijote desde la cárcel…
Kafka hizo del rechazo paterno una obra maestra…
Anna Frank escribió un diario profundo durante la persecución…
¿Por qué es saludable escribir?
Al desinhibirte, encuentras libertad y recuperas el orden emocional.
Mejoras tu calidad de vida al expresar tus emociones en la escritura.
Bajas tus niveles de estrés al organizar y reconocer tus emociones.
Escribir es crear de manera consciente.
¿Qué incluyen las sesiones?
Ejercicios personalizados de escritura terapéutica.
Conversación sobre libros, discos y películas seleccionadas.
Consejos para escribir una biografía, un relato o un poema.
Y sobre todo, escuchar, reflexionar y escribir para sanarse.
Exprésate.
Libérate.
Y da ese primer paso.
Cada sesión tiene mínimo 2 horas y son de carácter virtual y privado.
Valor por hora: $ 100 mil COP - US 30 - EU 30